Stundenplan

 

Workshops und Specials

 
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28. September: YogaKlatsch - Yoga und feiner Zmorge

Ab dem 28. September jeden letzten Samstag im Monat!

Wir laden dich jeden letzten Samstag im Monat auf eine Yogapraxis mit anschliessendem feinem Kaffee Klatsch Zmorge ein.

Im Preis enthalten sind eine Yogaklasse zu 75 Minuten bei uns im yogaplaza, sowie entweder Porridge, Pancake mit Früchten oder Birchermüesli, dazu ein Brötli oder Gipfeli (Butter, Confitüre, Honig gibts dazu) und ein Getränk nach Wahl.

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  • Daten: 26.10. / 30.11. / 28.12. / 1.2. / 29.2. / 28.3.

  • Zeit: 08.30-09.45 Yoga / 10.00-11.00 Zmorge


15.-17. November: Yoga and Mindfulness Meditation Retreat im Sertig mit Eva Lutz und Jennifer Frye

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A retreat provides a rare opportunity to break from the fragmented nature of our daily routines, and allows us the chance to bring balance to our everyday lives. Listening to the wisdom of the body, this retreat will help you go deeper into mindfulness, strengthen your yoga practice and learn the benefits of mindfulness meditation.


17. November: Workshop mit Mark Bank - Leben im Sinne des Yoga und des Ayurveda

Gesundes Stressmanagement - Gönne dir eine Pause!

Stress begegnet uns heutzutage auf vielfältige Weise. Dabei ist wichtig und hilfreich, zwischen Eustress (gesund) und Distress (ungesund) unterscheiden zu lernen. Erfahre bei diesem Workshop ganz entspannt, wie vielfältig Stress sein kann und wie wir ihm konstruktiv begegnen können mit: 

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  • spezifischen Yogaübungen

  • harmonisierenden Atemübungen

  • praktisch umsetzbaren und hochwirksamen Ritualen für den Alltag

  • gesunder Ernährung

  • positivem Denken

  • oder auch Ansätzen, die das Alltägliche übersteigen.

Yoga, Ayurveda und die moderne Stressforschung bieten uns viele Wege zu mehr Gleichmut und Resilienz (mentaler Widerstandskraft) und so zu einem Leben im Einklang mit uns und der Welt.

Programm:     
10.00 - 11.45  Yogastunde
11.45 - 12.00  kurze Pause
12.00 - 13.00  Ayurvedischer Imbiss (Bioqualität)
13.00 - 15.30  Vortrag (inkl. Pause)
15.30 - 16.00  Tiefenentspannung

  • Datum: 17. November, 10.00-16.00h

Mark Oliver Bankwidmet sich seit zwanzig Jahren dem Yoga und alternativen Heilmethoden. In seinen Vorträgen, Workshops und Seminaren teilt er seine Liebe und sein Wissen über diese ganzheitlichen Lehren mit allen, die Interesse an wertvollen und lebensnahen Hinweisen haben, welche die Lebensqualität steigern und das Wohlbefinden fördern. Er ist Autor des Buches „Die Alchemie des Kochens“.

www.yogaschule-atlas.ch / www.yoga-individuell.ch


 

Abo's und Preise

 
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Preise, Reservationen, Annulationen, Gültigkeiten und Bedingungen

CHF 30.00: Einzelklasse und Feriengast 90 Minuten

CHF 25.00: Einzelklasse 60 Minuten

CHF 130.00: 5-er Abo 90 Minuten
gültig während einem halben Jahr für alle Klassen (exkl. Workshops)

CHF 115.00: 5-er Abo 60 Minuten
gültig während einem halben Jahr für alle Klassen (exkl. Workshops)

CHF 140.00: 5-er Abo Schwangerschafts Yoga 60 Minuten
gültig während einem Block (fünf Klassen innerhalb von sechs Wochen, Start nächster Block: 9.1.2020)

CHF 250.00: 10-er Abo 90 Minuten
gültig während einem halben Jahr für alle Klassen (exkl. Workshops)

CHF 210.00: 10-er Abo 60 Minuten
gültig während einem halben Jahr für alle Klassen (exkl. Workshops)

CHF 450.00: 20-er Abo 90 Minuten
gültig während einem Jahr für alle Klassen (exkl. Workshops)

CHF 400.00: 20-er Abo 60 Minuten
gültig während einem Jahr für alle Klassen (exkl. Workshops)

CHF 190.00: Unlimited 1 Monat
gültig während einem Monat für alle Klassen (exkl. Workshops)

CHF 890.00: Unlimited 6 Monaten
gültig während sechs Monaten für alle Klassen (exkl. Workshops)

CHF 55.00: Schnupperabo
drei Schnupperklassen, gültig während einem Monat für alle Klassen (exkl. Workshops, nicht für Feriengäste)


  • Wird der Stundenplan nicht angezeigt? Dann folge diesem Link oder mache einen Refresh deines Browserfensters.

  • Sämtliche Yogastunden sind für alle Levels geeignet (Ausnahme Schwangerschaftsyoga und Yoga mit Baby) und finden ab drei Schülern statt.

  • Für die Planung hilft es uns, wenn du dich für die Stunden der nächsten Wochen einschreibst. Kurzentschlossenen können wir jedoch meistens einen Platz anbieten.

  • Reservierte Klassen können bis zwei Stunden vor Beginn der Klasse annulliert werden, danach ist die Reservation verbindlich und wird deinem Abo belastet, auch wenn du nicht erscheinst: Wir möchten verhindern, dass Schüler sich eintragen, nicht erscheinen und somit jemandem den Platz wegnehmen, der kurzfristig teilnehmen möchte. Vielen Dank für dein Verständnis.

  • Onlinezahlungen sind leider nicht möglich bei yogaplaza, falls du kein Abo hast, schreibst du dich mit einer unbezahlten Klasse ein.

  • 20% Ermässigung auf 10-er und 20-er Abo für Schüler, Studis und Lehrlinge

  • Sämtliche Abos sind persönlich, nicht übertragbar und die Gültigkeitsdauer ist verbindlich. Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Eine Rückerstattung oder Verlängerung erfolgt nur im Fall von Krankheit und einem entsprechenden Nachweis.

  • Schnupperabos gelten nicht für Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga.

  • Workshop-Registrationen können online oder per Email erfolgen. Der Platz ist erst definitiv reserviert, wenn die Zahlung für den Workshop eingegangen ist. 

  • Abmeldungen von gebuchten Workshops können bis 72 Stunden vor Workshopbeginn vorgenommen werden. Bei späterer Abmeldung ohne entsprechendes Zeugnis ist keine Rückerstattung der Kurskosten mehr möglich bzw. sind die Workshop-Kosten geschuldet.

  • Die Versicherung ist Sache der/s Teilnehmers/in, jegliche Haftung wird abgelehnt. 

  • yogaplaza übernimmt keine Haftung für mitgebrachte Wertgegenstände.