Wenn die Zeit nicht reicht, eine Klasse besuchen
Mini Yoga-Sequenz mit Sabine
Im Rahmen der AO Davos Kurse hat Sabine zusammen mit der AO Foundation diese kurze Sequenz gedreht.
Viel Spass beim Üben!
Bergmeditation mit Harriet
Harriet hat für dich eine 15 Minuten lange Bergmeditation aufgenommen.
Um von der Meditation zu profitieren, nimm dir genug Zeit, wähle einen bequemen Sitz an einem schönen Ort und schliesse deine Augen. Viel Spass damit!
Videos von Martina auf unserem Youtube Kanal
Tolle Videos von Martina, die euch von Boulder aus mit ihrem Wissen und ihren Teachings beglückt hat, findest du auf unserem Youtube Kanal.
Bisher findest du dort ein Video zur Shamantha Meditation sowie zur Rückenbeweglichkeit, Mobilität und Stabilität.
Yogavideos für Schwangere von Eva
Für all diejenigen, die in Erwartung sind, hat Eva ein paar Videos erstellt. Herzlichen Dank liebe Eva, die Schwangeren unter uns werden dir sehr dankbar sein.
15 Minuten für all diejenigen, die jetzt nicht viel Zeit haben.
45 Minuten für all diejenigen, die jetzt viel Zeit haben.